tamilkurinji logo
 

தினமும் நெல்லிக்காய் ஜூஸ் குடிப்பதால் கிடைக்கும் பயன்கள்| Benefits of Drinking Amla Juice for Weight Loss,Benefits of Drinking Amla Juice for Weight Loss What Happens When You Drink Raw Juice On An Empty Stomachbenefits of nellikka juice Amazing health benefits of amla juice / nellikai juice

Benefits,of,Drinking,Amla,Juice,for,Weight,Loss,What,Happens,When,You,Drink,Raw,Juice,On,An,Empty,Stomachbenefits,of,nellikka,juice,Amazing,health,benefits,of,amla,juice,/,nellikai,juice


தினமும் நெல்லிக்காய் ஜூஸ் குடிப்பதால் கிடைக்கும் பயன்கள்| Benefits of Drinking Amla Juice for Weight Loss

First Published : Friday , 21st July 2017 11:48:05 AM
Last Updated : Friday , 21st July 2017 11:48:05 AM


தினமும்  நெல்லிக்காய் ஜூஸ் குடிப்பதால் கிடைக்கும் பயன்கள்| Benefits of Drinking Amla Juice for Weight Loss,Benefits of Drinking Amla Juice for Weight Loss What Happens When You Drink Raw Juice On An Empty Stomachbenefits of nellikka juice Amazing health benefits of amla juice / nellikai juice


நெல்லிக்காய் உடலில் புரோட்டீன்களின் அளவை அதிகரித்து, கொழுப்புக்களைக் குறைத்து, உடல் பருமனை தடுக்கும்.


எனவே உங்களுக்கு உடல் எடையைக் குறைக்கும் எண்ணம் இருந்தால், தினமும் காலையில் வெறும் வயிற்றில் ஒரு டம்ளர் நெல்லிக்காய் ஜூஸை குடித்து வாருங்கள்.



நெல்லிக்காய் சாற்றினை தினமும் காலையில் எழுந்து வெறும் வயிற்றில் குடித்தால், புரதங்களின் அளவை அதிகரித்து, கொழுப்புக்களின் அளவைக் குறைத்து, உடல் பருமன் உண்டாவதைத் தடுக்கிறது.  உடலில் உள்ள தேவையற்ற கொழுப்புக்கள் கரைந்து உடல் எடையானது குறையும்.


முக்கியமாக நெல்லிக்காய் ஜூஸை தினமும் குடித்து வந்தால், அதில் உள்ள வைட்டமின் சி சரும செல்களுக்கு நல்ல பாதுகாப்பை வழங்கி ஆரோக்கியமாக வைத்துக் கொள்ளும். சரும செல்கள் ஆரோக்கியமாக இருந்தால், சரும அழகு தானாக அதிகரிக்கும்.இதிலுள்ள விட்டமின் C, நம்முடைய சரும செல்களின் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தி இளமையுடன் வைத்திருக்க உதவுகிறது.



அதிகப்படியான சூட்டைக் குறைத்து, உடலை எப்போதும் குளிர்ச்சியுடன் வைத்துக் கொள்ள உதவுகிறது.



நெல்லிக்காய் ஜூஸில் சிறிது தேன் கலந்து, தினமும் இரண்டு முறை குடித்து வந்தால், ஆஸ்துமா குணமாகிவிடும்.



சிலருக்கு சிறுநீர் கழிக்கும் போது எரிச்சல் ஏற்படும். அத்தகைய எரிச்சலைப் போக்குவதற்கு, தினமும் இரண்டு முறை நெல்லிக்காய் ஜூஸ் குடிக்க வேண்டும்.



உடலில் இரத்தம் குறைவினால் ஏற்படும் ஞாபக மறதியைத் தடுக்க, தினமும் நெல்லிக்காய் சாற்றை குடித்தால், இரத்த சிவப்பணுக்களின் எண்ணிக்கை அதிகமாகி, ஞாபக சக்தியும் அதிகரிக்கும்.


நெல்லிக்காயில் ஆன்டி-ஆக்ஸிடன்ட்டுகள் அதிகம் உள்ளது. முக்கியமாக இதில் சூப்பராக்ஸைடு டிஸ்முடேஸ் (SOD) என்னும் உட்பொருள் உள்ளது. இது ப்ரீ-ராடிக்கல்களிடமிருந்து பாதுகாப்பளித்து, புற்றுநோயில் இருந்து நம்மைத் தடுக்கும். எனவே புற்றுநோய் வராமலிருக்க வேண்டுமானால், நெல்லிக்காய் ஜூஸை பருகுங்கள்.


தினமும்  நெல்லிக்காய் ஜூஸ் குடிப்பதால் கிடைக்கும் பயன்கள்| Benefits of Drinking Amla Juice for Weight Loss,Benefits of Drinking Amla Juice for Weight Loss What Happens When You Drink Raw Juice On An Empty Stomachbenefits of nellikka juice Amazing health benefits of amla juice / nellikai juice தினமும்  நெல்லிக்காய் ஜூஸ் குடிப்பதால் கிடைக்கும் பயன்கள்| Benefits of Drinking Amla Juice for Weight Loss,Benefits of Drinking Amla Juice for Weight Loss What Happens When You Drink Raw Juice On An Empty Stomachbenefits of nellikka juice Amazing health benefits of amla juice / nellikai juice தினமும்  நெல்லிக்காய் ஜூஸ் குடிப்பதால் கிடைக்கும் பயன்கள்| Benefits of Drinking Amla Juice for Weight Loss,Benefits of Drinking Amla Juice for Weight Loss What Happens When You Drink Raw Juice On An Empty Stomachbenefits of nellikka juice Amazing health benefits of amla juice / nellikai juice
Potato Capsicum Green Peas Curry சென்னை காரக்குழம்பு Kathirikai varuval
 மாதவிடாய் (மெனோபாஸ்) சமையத்தில் பெண்களுக்கான சில டிப்ஸ்
உங்கள் மாதவிலக்கிற்கும் எடைக்கும் சம்பந்தம் உள்ளது. அதிக எடை முறையான மாதவிலக்கினை பாதிக்கும். ஆரோக்கியமான நார்சத்து மிகுந்த உணவினை உட்கொள்ளுங்கள். இது எடையை சீராய் வைக்கும். மலச்சிக்கலை நீக்கும். மாதவிலக்கு வலியின்றி இருக்கும்.உங்கள் இடுப்பு பகுதி உறுதியாய் இருக்க உடற்பயிற்சி அவசியம்.30

மேலும்...

 குடல் புற்றுநோய் வராமல் தடுக்கும் உணவுகள் | best foods to prevent stomach cancer
குடல் புற்றுநோய் வராமல் தடுக்கும் உணவுகள்பூண்டு பூண்டுகுடல், கணையம் என வயிற்றில் ஏற்படும் புற்று நோயைத் தடுக்கும் என்று கண்டு பிடிக்கப்பட்டுள்ளது. மேலும் பூண்டு தரவல்ல நோய் எதிர்ப்பு சக்தி மற்ற நோய்களுக்கும் அரணாக இருப்பதுடன், புற்றுநோயை ஏற்படுத்தும் செல்களையும் அழிக்கிறது. எனவே,

மேலும்...

 தூதுவளை இலையின் மருத்துவ குணங்கள் | Thoothuvalai Benefits and Medicinal Uses
தூதுவளை இந்தியாவில் அனைத்து இடங்களிலும் கிடைக்க கூடிய ஒரு அற்புத மூலிகைகளில் இதுவும் ஒன்றுதூதுவளையின் மருத்துவ குணங்கள் மிகவும் சக்தி வாய்ந்ததுதூதுவளையில் கால்சியம் சத்து அதிகம் நிறைந்துள்ளதால் எலும்பையும், பற்களையும் பலப்படுத்தும். அதனால் தூதுவளை  கீரையை பருப்புடன் சேர்த்து சமைத்து நெய்

மேலும்...

 பெண்கள் கட்டாயம் சாப்பிட கூடிய உணவு வகைகள் healthy foods every woman must eat
 அனைத்து பெண்களும் கட்டாயம் உண்ண வேண்டியவையாக ஊட்டச்சத்து நிபுணர்கள் மற்றும் மருத்துவர்கள் பரிந்துரைக்கும் 5 உணவு பட்டியல் வருமாறு:உங்களது உணவில் கீரை வகைகள் இல்லாமல் உங்களுக்கான முழு ஊட்டச்சத்து கிடைக்காது. எனவே பசலைக் கீரை, அவரை, வெந்தயக் கீரை ஆகியவற்றை பெண்கள்

மேலும்...

 
பிற செய்திகள்

மேலும்...

Comments
Reply Message

Post Your Comments
Name*
Email ID *
* தமிழ் எழுத்துக்கள் இந்தப்பெட்டியில் தோன்றும் (உம்) அம்மா

Match any where Exact Match




















மகளிர்





























Home News Cinema Gallery Privacy Policy Contact us Free Ads
சற்று முன் தமிழகம் இந்தியா உலகம் வர்த்தகம் விளையாட்டு சினிமா
Copyright © 2010 Indianinfotech.in